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心態,能解決人生80%的問題

秦風說
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歲月告訴我:

網上曾流傳這樣一段話:

生容易,活容易,生活不容易!事艱辛,業艱辛,事業多艱辛;愛難得,恨難得,愛恨都難得;學艱難,習艱難,學習亦艱難;

……

生活中,煩惱貌似隨處可見。但其實,都經不起仔細推敲。心大事就小,心小事就大,心態,往往能解決人生80%的煩惱。

1.心態決定生活的質量

有人說:“世界就像一面鏡子,你皺眉視之,它也皺眉看你;你笑著對它,它也笑著看你。”

世間的事,紛紛擾擾,看開了就是幸福,看不開就是煩惱。

最近我看到這樣一幅漫畫:

本該走出沙漠,暢飲清冽泉,最后卻葬身沙漠。是什么葬送駱駝的命呢?

是心態。

生活中,我們或許沒有駱駝這么倒霉,但是一個好的心態確實對自己大有裨益。

不知你們是否遇到過這樣的經歷:
1.有時明明很想好好說話,卻忍不住破口大罵;2.一遇到重大事件的時候,翻來覆去睡不著覺,失眠;3.和家人意見不合時,總是爭執不休,難以做出正確的判斷;4.明明生活壓力很大,卻還要裝得很開心;……

很多時候,我們都被糟糕的心態左右,過得艱難。

但心病還得心藥醫,一個好的心態,往往能解決生活很多的難題。

社會心理學家費斯汀格有過這樣一個理論:人生中10%的事件是由發生在你身上的事情組成,而另外90%則是你對事情如何反應決定的。

一位奶奶在50周年金婚紀念日那天,向來賓道出了她保持婚姻幸福的秘訣。

她說:“從我結婚那天起,我就準備列出丈夫的10條缺點,為了我們婚姻的幸福,我向自己承諾,每當他犯了這10條錯誤中的任何一項的時候,我都愿意原諒他。”

有人問,那10條缺點到底是什么呢?

她回答說:“老實告訴你們吧,50年來,我始終沒有把這10條缺點具體地列出來。每當我丈夫做錯了事,讓我氣得直跳腳的時候,我馬上提醒自己:算他運氣好吧,他犯得我可以原諒的那10條錯誤當中的一個。”

心態對了,與人相處就不對了。你的心態,往往就決定了你的生活質量和狀態。

心態好,人緣就好,因為懂得寬容;心態好,做事順利,因為不拘小節;心態好,生活愉快,因為懂得放下。

心態好的人,才有幸福感。心態好的人,處處圓融,生活圓滿。

2.心態決定壽命的長度

在一份調研報告中,可知長壽的人,遺傳基因占15%、社會因素占10%、醫療條件改善占8%、氣候條件占7%,其余60%則取決于自己,其中排在第一位的秘訣就是心態。

西方有一句諺語,叫“不煩惱,不生氣,不用血壓計”。可見,擁有一個好心態,生活張弛有度,才會更舒心。

115歲的張存合,是山東省最長壽的男性,當問到為何長壽,他嘴角含笑,淡淡的說:“不爭不搶,好人一生平安。”

在兒女們看來,父親從來不與人爭利,寧可損己不愿傷人。

有一年分家,分給他的房屋既小又在拐角上,他一聲不吭,還對孩子們說:“人生在世,靠人家給的東西發不了財,還是自己掙吧。”

不是自己的,絕不強求,是自己的,好好享受。

好的心態,無疑是一劑心靈的良藥,幫助我們在紛繁蕪雜的生活中活得更自在。

《花田半畝》中說:
生命中,我們都接到不同的劇本。有的平淡,有的濃烈,有的是笑,有的是淚,不管怎樣,我總要演好,直至落幕。 

人這一生,活得就是心情,錢財再多帶不走,名聲再響留不長,最重要的是怎樣生活。

開心是一天,不開心也是一天,你若心寬,生活如糖甜,你若糾結,生活如嚼蠟。

煩心時,與其大吵大鬧悶悶不樂,不如靜下心來,出去散散心,自己看看書,找上三五好友一起喝喝茶......

將每一天都過得繪聲繪色,有一秒就活出一秒的滋味。延長生命的訣竅,就是對生命盡最大的照顧。

作家大冰說:“心隨念走,身隨緣走,人不能靠心情活著,而是靠心態活著。

人活在世上,不可能事事盡如人意。

遇到困難和煩心的事就要自己化解,擁有樂觀的心態和快樂的心境,在生命中碰到煩惱事時,不妨學說三句話,對自身健康大有好處。

1. “算了吧”

生活中有許多事,可能你經過再多的努力都無法達到,因為一個人的能力必定有限,要受各種條件的限制,只要自己努力過,爭取過,其實結果已經不重要了。

2. “不要緊”

不管發生什么事,都要對自己說“不要緊”。因為積極樂觀的態度,就是解決和戰勝任何問題的第一步。上天對人們都是公平的,它在關上一扇門的同時,必定會打開一扇窗。

3.“一切都會過去”

不管雨下得多大,連續下幾天,總有晴天的時候。所有無論遇到什么困難,都要用積極的心態去面對,堅信總有雨過天晴的時候。身心健康才是人生最大的財富。
你改變不了事實,但你可以改變態度;你改變不了過去,但你可以改變現在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能預知明天,但你可以把握今天;你不可以樣樣順利,但你可以事事順心;你不能延伸生命的長度,但你可以決定生命的寬度;你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能選擇容貌,但你可以展現笑容。

心態好,則事事好;心放寬,則事事安。

生活過的是心情,天有陰晴,月有圓缺,人生路上有風,有雨,有挫折,心煩,心累,心碎,只是生活中的插曲而己,看開即是花絮,看淡就是云煙。

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