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練拳當中想什么?

練拳的人有通病,只知有動不知靜。

偶爾也能靜得下,可是不知去想啥。

每個動作一轉換,都是腳下先貫穿。

腳胯后脊是一體,旋轉起來是太極。

地氣反射天氣里,你在當中舞天地。

這個思維是真意,想啥關鍵靠自己。

練拳不能離開腳,動左想右才合道。

逆向思維放腳下,肢體才能隨著它。

拳理懂得一大堆,思路不清也白費。

練拳想啥很關鍵,意到氣到合理念。

一有動作先想腳,腳下轉換走要竅。

上邊先動勁不整,扔下腳來是走道。

動作始終想腳下,這點不能忽視它。

如果想的不得法,咋練也都是白搭。

一枝動來百枝搖,一只腳下才合道。

一家親靠一只腳,帶動三肢空中搖。

腳下轉換接力棒,遙相呼應來坐莊。

腳腿腰與肩肘腕,節節貫穿連一線。

腳踏地氣身上貫,全身通透地連天。

這個陰陽合得好,人在當中樂逍遙。

陰陽轉換不離中,涌泉丹田百會通。

過度旋轉是空體,定式中來組團聚。

如果不想一只腳,心神不定意亂跑。

顧此失彼忙夠嗆,上下不通心發慌。

開步想著一只腳,虛實分明穩中巧。

行拳想著一只腳,自然轉換招連招。

一只腳是法中道,萬法歸一就在腳。

腳下一動無不動,所有拳理在當中。

看住你的一只腳,三個肢體環形抱。

五弓圍繞一只腳,就是自然法與道。

一個動作能去想,全套想腳不簡單。

有誰這樣打過拳,今天就去做實驗。

最終就剩一只腳,全身空靈輕飄飄。

技擊也靠一只腳,牽動對方中失掉。

腳胯后脊通一體,丹田會中合太極。

這個柱體合天地,不用肢體神領你。

學習要去找要竅,死記硬背不可要。

思路決定人出路,想腳就少走彎路。

一身功夫用不了,始終沒找到要竅。

換個思路去想腳,整體練出太極招。

啥叫內功啥叫道,自然轉換一只腳。

轉換要按過程行,一帶而過可不成。

過程經過六個關,腳腿腰與肩肘腕。

一氣呵成六關口,全身一體內功有。

養成一個好習慣,才能練好太極拳,

調個思維轉觀念,就能合道法自然。

套路熟了趕緊扔,脫離肢體腳帶動。

渾身上下走一體,樁上旋轉是內功。

不是你的心不靈,也不是你笨不行。

就是思路沒打通,正常思維白練功。

The end

編輯:小七

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