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人生最容易留下遺憾的10件小事

【導讀】有些事情,做的時候或心安理得,或迫于壓力,或只是無意為之。當時也許得了好處,但多年后你可能會發現,這些事已經潛移默化地改變了你的心態、磨去了你的意志、損害了你最珍貴的感情,讓你難以做回從前的自己。試想一下,等你耄耋之年時,有哪些事會讓你遺憾和后悔?

《生命時報》特邀中國科學院心理研究所副研究員林春,為我們解讀給人生留下遺憾的10件小事。希望大家看完此文后,盡早做出改變。

1 戴著面具面對世界

有人說,現代社會,每個人都像戴了個面具,見人說人話,見鬼說鬼話。人們花太多時間關注他人的看法,努力成為他人希望的樣子,卻忘了自己是誰。 總戴著面具,早晚有一天,面具下會是一個空殼。要清楚你是誰,什么才是你真實的一面。沒必要為取悅他人而戴面具,不妨用真誠的一面打動別人。

2 讓別人打造你的夢想

許多人小時候都有過各種各樣的夢想。有人說,我要成為科學家,父母很高興;有人說,我長大要賣爆米花,父母痛心疾首。長大后也一樣,各種針對你夢想的評判讓你失去方向。 走自己的路,即使你做的事情在別人看來很瘋狂,但當你投入其中忘了時間時,就說明你正在做一件應該做的事。

3 和消極的人在一起

抱怨、發脾氣、說風涼話……人人身邊都有消極的人,這些人會影響我們的心態。記住,與消極者為伴不是你的義務,而在于你的選擇。遠離憤怒、貪婪、焦躁的人,親近寬容、有耐心的人。

4 自私任性

對著老公發發小脾氣,抱著閨蜜發發小牢騷,偶爾為之能增進感情,長期如此,難免讓人覺得你自私任性,難以交往,甚至感情破裂,讓自己變成孤家寡人。 分享了你的愛,被你激勵過的那些人,會永遠記住你給過他們的。用寬容博大的心,把你的名字刻在他們心中,而不是石頭上。

5 拒絕改變和成長

想了解自己的過去,就看看目前的狀況;想了解自己的未來,就看看目前的行動。 改變自己,就像一次“大掃除”。一個念頭的轉變,一個心態的轉化,一點行為的修正,讓自己慢慢擁有良好的習慣,就會給你帶來好的機遇。

6 遇到困難輕言放棄

“以后別找我做飯,我做不好”,“我考砸了,不是學習的料”,這樣的話讓人在困難面前心生畏懼。一次放棄,就是對自己的全盤否定。 只有一步一個腳印繼續前進的人才會贏得勝利。在這個不放棄的過程中,一個個小進步、小決定和小行動都會逐漸累積,最終帶來勝利的時刻。

7 過于為小事而緊張

朋友不回電話、剛交的稿子似乎有錯字、孩子考試比上次少了10分……為生活中每件小事而緊張會讓你很累。 生活需要觸碰,而不是緊握。不要過分擔心,也不要過于細致規劃。塵埃落定時,你會再次看見森林中的樹木。

8 太容易滿足

知足雖常樂,卻會失去追求的斗志。美國弗吉尼亞大學研究發現,略微不滿足會讓你更成功。 在職場上,人需要斗志,不妨為自己的青春和理想努力打拼;在生活中,面對孩子、配偶,不妨知足,不攀比,才能保持快樂。

9 無止境的拖延

明日復明日,明日何其多。事實上,時間沒有你想象得那么多。總有一天,當你醒來時會發現,你再沒有時間去做那些你一直想做的事情了。

10 懶惰無力

人總有夢想受挫,心灰意冷之時。此時心很累,身無力,只想退回到那個保護殼里。如果坐在那里,等著某一天某個人來為你做點什么,那就太晚了。 某一天就是現在,某個人就是你自己。挺起背來,對你的人生負責,掌控一切。明白你是如此重要,如此被需要。▲(生命時報記者 張杰)

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