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認識艾灸附常見疾病調理

什么是艾灸?

艾灸,中醫針灸療法中的灸法,點燃用艾制成的艾炷、艾條為主,熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。灸法的運用當起源于人類掌握用火之后,時間亦在石器時代。

艾灸產生于中國遠古時代,因為它的作用機理和針療有相近之處,并且與針療有相輔相成的治療作用,通常針、灸并用,故稱為針灸。

艾灸的起源

一、“灸”字,在現存文獻中,以《莊子》最早提及。如《莊子·盜跖篇》載孔子勸說柳下跖,碰了個大釘子,事后對柳下季說,“丘所謂無病而自灸也”。

二、灸法的運用當起源于人類掌握用火之后 在170萬年前,云南元謀人就已開始用火。陜西藍田人在100萬年前就有用火的痕跡,北京周口店人在50萬年前已經掌握了用火的方法,并已能保存火種。

為什么選擇艾草?

原因一:

《本草綱目》記載:艾以葉入藥,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,亦常用于針灸。

《本草》載:“艾葉能灸百病。”

《本草從新》說:“艾葉苦辛,生溫,熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經,走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮……以之灸火,能透諸經而除百病。”

原因二:

這個是由艾草的性質決定的!——向下、喜水

自尋水濕

艾灸的功效

《素問·異法方宜論》曰:“北方者……風寒冰冽,其民樂野處而乳食,藏寒生滿病,其治宜灸焫”。

中醫治療的思維方式——自我修復。

家庭常見亞健康問題

小兒家庭保健調理——感冒(身柱、風池、肺俞)益智(懸鐘)脾胃(中脘、沖陽)

頸、肩、腰、腿——阿是穴等 (椎暢餅

脾胃——中脘、足三里

老年問題(記憶力下降、老年癡呆)——腎  命門、腎俞、關元、懸鐘

高血壓——百會、曲池、足三里、太沖、太溪

鼻竇炎——風池、合谷、上星、印堂

膝部調理——犢鼻穴,梁丘穴,足三里,陽陵泉 各15-20分鐘

腰部調理——命門穴,腎俞穴,委中穴,腰俞穴,阿是穴 各15-20分鐘

高血壓——百會、曲池、足三里、太沖、太溪各15-20分鐘

蘄艾——艾中珍品

1、產于蘄春而得名

產于山陽,采以端午,治病灸疾,功非小補。——《蘄艾傳》

2、體型粗壯

3、出絨率高

艾絨的制作

傳統中,在端午前后采摘的艾草陳放3年以上后,于大寒節氣前后十天內制作。使用木制的木錘,把艾草放在石頭臼中反復的硾打,這樣艾葉上的梗子就會脫離,而艾絨則成團狀,用篩子去除這些雜質,剩余的就是艾絨。硾打的遍數越多,剔除的雜質也就會越多,這樣經過硾打與過篩的次數越多,留下的艾絨就越純凈,所以現在艾絨有了“純度”這個評價艾絨質量高低的一個要素。 隨著技術的進步,現在已經不再采用那種傳統的制作方法了,因為傳統艾絨制作方法,效率太低。現在所采用的方法是使用艾絨專業的提取機,自動除雜。

艾絨的性價比

1公斤艾葉=0.85公斤三年陳艾葉

8公斤三年陳艾葉=1公斤艾條艾絨

60公斤三年陳艾葉=1公斤捻灸艾絨

總結辨別方法

聞香:氣味清香,提神醒腦

看煙:輕柔淡薄,宛若輕紗

燒灰:顏色灰白,松而不散

影響灸量的因素

1、安靜的環境;

2、充裕的時間;

3、放松的心情。

灸量達到的條件

1、皮膚不紅;

2、手不燙。

艾灸注意事項.

飯后半小時

忌醉酒

忌饑餓

忌過度勞累

忌情緒波動

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